Stil de viata sanatos impotriva celulitei

Incerci intotdeauna o alta dieta pastrand speranta ca intr-un final vei avea pielea neteda si fina ? Exista multe planuri de dieta pe "piata" in ziua de azi. Cum stii ce va functiona cel mai bine asupra ta?

Simplu! Dieta potrivita pentru tine este cea pe care vei rezista sa o urmezi cat mai mult timp. Daca intotdeauna ai pofte in timpul unei diete, in cele din urma le vei ceda. Un plan alimentar eficient este cel pe care il vei putea mentine pentru tot restul vietii, avand trupul mult visat.

Unele dintre cele mai celebre diete sunt:

• dieta low-fat
• dieta low-carb
• dieta Atkins
• dieta indicelui glicemic
• dieta South Beach
• dieta Weight-Watchers
• dieta cu multe fibre
• dieta "The Zone"
• dieta cu putina sare

In combaterea celulitei, important este sa ai un stil de viata sanatos

Ideea unui stil de viata sanatos este de a nu te restrictiona complet cand vine vorba de anumite alimente. Ne referim aici la alimentele care iti plac foarte mult dar care dauneaza siluetei si sanatatii tale.

O dieta sanatoasa nu iti va imbunatati numai aspectul pielii, dar iti va imbunatati si sanatatea si iti va oferi si o stare de bine. Vei avea mai multa incredere in tine si te vei simti mult mai bine atat din punct de vedere fizic, cat si din punct de vedere psihic.

Totusi, ajunsa intr-un anumit punct al cautarii cailor de obtinere a unei pieli netede si fara celulita, ar trebui sa iei in considerare o dieta de detoxifiere. Dotoxifierea a prins foarte mare priza la public si multi oameni au obtinut rezultate spectaculoase datorita inlaturarii din organism a unei parti din chimicalele si substantele nocive.

Detoxifierea este extrem de eficienta impotriva celulitei

Detoxifierea este relativ simpla si exista diverse modalitati de a o obtine. Una dintre modalitatile cele mai populare este curatarea ficatului. Si curatarea colonului si a rinichilor are un efect extrem de benefic asupra organismului. O pauza de la rutina obisnuita si includerea in planul de dieta a unei curatari este ideala in lupta impotriva celulitei.

Un alt element important al planului alimentar presupune sa fii atenta la anumite sensibilitati pe care le-ai putea avea la anumite alimente. Anumite alimente afecteaza oamenii in feluri diferite. Rezultatele se observa de mult eori in cresterea in greutate si inrautatirea celulitei. Mancarurile cu multa sare pot cauza intensificarea celulitei. Acorda atentie lucrurilor pe care le mananci si felului in care arati si te simti dupa.

Nu uita! Cea mai buna dieta este cea de care te poti tine !