Lupta cu celulita cu ce ai in casa

Remediile naturiste preparate acasa sunt cele mai simple si mai accesibile metode de eliminarea a celulitei, dat fiind faptul ca poti folosi ingrediente care iti sunt la indemana in propria casa. Tratamentele clinice anticelulita sunt sigure, de cele mai multe ori, insa unele tratamente impotriva celulitei sunt foarte costisitoare. Pe de alta parte, cele preparate in casa presupun costuri minime.

Sumarizand, iata trei lucruri simple pe care le poti face acasa pentru a reduce aspectul "coajei de portocala" generat de celulita. In primul rand, trebuie sa iti schimbi stilul de viata. In al doilea rand, exista tehnici de masaj impotriva celulitei care ajuta la dizolvarea celulelor de grasime si imbunatatesc circulatia. In cele din urma exfoliantul din cafea va imbunatati aspectul pielii tale si va face ca celulita sa paleasca.

Schimba-ti stilul de viata!

Dieta si exercitiile fizice reprezinta remedii esentiale. Celulita este cauza de distributia inegala a grasimii; asadar, in mod natural, reducand grasimea, vei reduce si aspectul celulitei. Un set de exercitii regulate te va ajuta sa iti mentii greutatea la cote normale.

Totusi, multe persoane se lupta cu o dieta si cu autodisciplina cand vine vorba de mancare. Poftele si presupusele nevoi culinare pot fi tinute sub frau cu ajutorul consumului regulat de apa. Plus, va imbunatati aspectul pielii si va reduce in mod vizibil celulita. O portie moderata de fructe si legume te va face sa te simti satula mai repede si vei manca mai putin.

Mai mult, remediile contra celulitei precum fructele si legumele stimuleaza productia de colagen, care unfica tesutul adipos. Aspectul celulitei se traduce in general prin slabirea fibrelor de colagen. Ar fi bine sa inlocuiesti orezul alb, pastele sau painea cu omoloagele integrale. Mancarurile procesate ar trebui evitate, zaharul slabind fibrele de colagen. Trebuie sa iti satisfaci nevoia de dulce cu fructe.

Masaj pentru celulita

Nu multe persoane cred in puterea masajului ca tratament natural. Cu toate astea, persoanele care au incercat asta sustin ca au observat imbunatatiri semnificative in reducere celulitei. Tehnicile corecte de masaj vor imbunatati circulatia sangelui si vor ajuta la eliminarea toxinelor. In plus, miscarile de masaj vor facilita descompunerea celulelor adipoase.

Pentru rezultate optime, foloseste o crema anticelulitica pentru accelerarea procesului. Exercita presiune considerabila in momentul masarii coapselor si feselor, doua zone cu tendinta catre formarea de celulita. Nu masati prea puternic insa, pentru a fi evitate ranile.

Elimina celulita prin exfoliere cu cafea

Multi oameni considera ca exfolierea cu cafea este cea mai eficienta datorita puterii de constrictie a vaselor de sange, care determina crearea unui aspect mai tonifiat al pielii. Puteti sa luati o mana de zat de cafea si sa il masati pe zonele afectate.

Puteti chiar sa imbunatatiti acest remediu pentru celulita prin adaugarea uleiului de masline. Acopera podeaua baii cu un ziar pentru a evita imprastierea granulelor de cafea. Amesteca zatul cu ulei de masline pana cand se formeaza o pasta. Maseaza aceasta pasta pe sonele afectate, apoi infasoara-te in folie de plastic si stai asa timp de cateva minute. Clateste-te apoi cu apa calduta.

Aceste remedii pentru celulita nu promit efecte instantanee insa cu putina rabdare, rezultatele se vor vedea.