De ce apare celulita?

In principiu cam toate avem cateva cunostinte despre cauzele celulitei. Acestea sunt multiple si de foarte multe naturi. Alimentatia nesanatoasa poate conduce la aparitia celuliteim dar mai sunt si alte obiceiuri care nu fac casa buna cu un aspect fin al pielii. Incearca sa eviti urmatoarele obiceiuri nesanatoase care conduc la aparitia celulitei.

De ce apare celulita?

• Deshidratarea este o cauza a celulitei

Deshidratarea este unul dintre obiceiurile nesanatoase care duc la aparitia celulitei. Cand corpul este deshidratat, este incapabil sa elimine toxinele, iar acestea se depun sub forma de grasime sub piele, cauzand aparitia celulitei. Mai mult, pielea uscata, tot din cauza deshidratarii, face ca celulita sa fie si mai vizibila. Asta pe langa a arata oricum destul de inestetic. Bea mai multa apa, asta e principalul sfat atunci cand urmarim sa avem o piele finam fara celulita, fara riduri si cosuri chiar! Da, si tenul este afectat de deshidratare. Incearca sa bei minim 1.5l de lichide zilnic. Nu trebuie sa fie neaparat proveniti din apa, fructele si legumele sunt si ele surse bune pentru hidratare.

• Sedentarismul este o cauza principala pentru aparitia celulitei

Sedentarismul este un obicei nesanatos care duce la aparitia celulitei. Este una dintre cauzele principale ale obezitatii. Evident ca daca mancam mai mult decat ardem, nefacand sport, ne vom ingrasa. Odata cu aceasta ingrasare ne este afectat si aspectul pielii si apare celulita.

Incearca sa aloci minim 45 de minute zilnic pentru miscare, macar mers pe jos. Este suficient pentru a-ti imbunatati intreaga sanatate.

Nu exista un moment ideal pentru a face sport, momentul potrivit pentru sport este cel cand simti ca te poti dedica. Chiar daca nu ai energie, eu iti recomand sa faci niste exercitii fizice pentru ca acestea te vor inviora.

Daca vrei sa reduci aspectul celulitei, fa sport de 2-3 ori pe saptamana mai intens, executand exercitii impotriva celulitei.

• Fumatul afecteaza pielea si creeaza celulita

Banuiesc ca nu mai e o stire noua faptul ca fumatul iti afecteaza sanatatea. Pielea corpului si a fetei are si ea de suferit de pe urma acestui viciu extrem de nociv.

Fumatul nu doar ca imbatraneste pielea si o face sa arate mai pamantie, dar poate scadea si circulatia de la nivelul pielii.

Si nu numai atat: compusii daunatori din tigari afecteaza formarea colegenului, facand grasimea sa para mai vizibila sub piele.