Cum sa ascund celulita rapid?

Celulita incepe sa ne dea batai de cap in special in momentul in care vine vara si ne dam seama ca trebuie sa ne-o expunem in pantaloni scurti si fuste scurte sau pur si simplu lesinam de calduram. Deja este cunoscut faptul ca varsta sau numarul de kilograme nu sunt factori determinanti ai celulitei.

Poti sa vezi celulita pana si pe coapsele fotomodelelor. Un lucru este clar, alimentatia sanatoasa si sportul pot face minuni impotriva celulitei asa cum o alimentatie bazata pe multe produse procesate iti poate cauza celulita din plin.

Sfaturi rapide pentru a ascunde si scapa de celulita

Poate ca aceste sfaturi impotriva celulitei ti se vor parea clasice insa de cele mai multe ori tocmai pentru ca ne sunt atat de la indemana ne gandim ca nu au cum sa ne ajute sa luptam cu celulita. Pe langa asta mai intervine de multe ori si lipsa de chef sau comoditatea si din acest motiv nu indeplinim fix cele mai simple si rapide metode de combatere a celulitei.

1. Bea multa apa si ceaiuri din plante pentru eliminarea toxinelor din organism si a celulitei. Hidrateaza-ti pielea cu uleiuri si creme speciale. Celulita este foarte vizibila pe o piele uscata si de accea trebuie sa te mentii cat mai hidratata, mai ales pe aceste calduri.
2. Bronzeaza-te pentru a masca celulita! Daca esti inainte de vacanta, foloseste o crema autobronzanta, pentru ca celulita este mai putin vizibila pe o piele aramie. Pe plaja da-te cu ulei hidratant sau crema cu factor mare de protectie.
3. Alege un costum de baie care acopera cat mai multa piele, in loc de unul decupat pe solduri. Daca nu ai gasit sau nu iti place un costum de baie cu pantaloni scurti si intreg, retro, atunci foloseste o esarfa sau un pareo, pe care le poti lega in jurul mijlocului.
4. La petrecerile de la piscina poarta rochii lungi, vaporoase, pentru ca sunt spectaculoase si foarte la moda. In general, nu purta fuste si bluze foarte stramte, scurte si care lasa multa piele la vedere.
5. Daca mergi la un eveniment oficial, poarta ciorapi din matase inchisi la culoare, dar nu colanti exagerat de stramti. Si la birou poti alege sa porti dresuri, oricum aerul conditionat iti va da de furca.
6. Poarta tocuri inalte sau platforme, fuste pana la genunchi, bluze cu maneca scurta si nu cu bretele. Alege doar acele haine care ti se potrivesc perfect, astfel incat sa nu fie foarte largi (te fac mai mare decat esti!) si nici foarte stramte (scot in evidenta defectele!).
7. Cand te intorci din vacanta slabeste 2-3 kilograme prin dieta, fa multa miscare in aer liber, cardio, care reduce depozitele de grasime si te mentine energica.
8. Consuma cat mai putina sare, redu consumul de alcool, de prajeli si grasimi, nu lua medicamente "dupa ureche" si fa-ti analizele periodic. Organismul trebuie sa fie hidratat, nu sa retina apa.
9. Cele mai bune alimente pentru reducerea celulitei sunt cele care contin antioxidanti si acizi grasi Omega3: pestele, fructele de mare, fructele de padure, semintele de in.
10. Cumpara-ti creme anticelulitice de la diverse firme si fa-ti un masaj anticelulitic viguros de doua ori pe zi - imi dau seama ca nu este chiar realist, dar macar in weekend si in vacante sa te ocupi de sanatatea pielii tale mai riguros - sau cel putin o data pe zi. Acestea ar trebui sa contina cofeina (zat de cafea) si ardei iute.

Adauga la toate aceste metode anticelulitice si sportul si cu siguranta vei observa rezultate in cel mai scurt timp.