Trucuri ca sa scapi de celulita

Celulita apare in general pe coapse, fund si picioare si cu siguranta este una dintre cele mai frustrante probleme ale pielii.

Aspectul de coaja de portocala este insa cel mai deranjant pe picioare, caci acestea sunt cele mai expuse, mai ales in perioada verii.

Trucuri impotriva celulitei

Daca vrei sa scapi de celulita si sa ai picioare tonifiate, atunci trebuie sa recurgi la cateva trucuri simple. Iata cateva dintre acestea:

Dusurile anticelulitice

Dusurile alternante cu apa calda si rece ajuta la tonifierea musculaturii, stimularea circulatiei sagvine si la eliminarea celulitei. Asadar, alterneaza apa calda cu cea rece timp de cateva minute, de fiecare data cand faci dus si vei obtine in scurt timp picioare perfecte.

Drenajul limfatic eficient impotriva celulitei

Drenajul limfatic se realizeaza prin masarea picioarelor, in sensul circulatiei limfactice si este recomandat femeilor care au dureri de picioare, insotite de inflamatii si senzatie de greutatea. Acest tip de masaj ajuta in acelasi timp la eliminarea toxinelor din corp si la reducerea celulitei.

Exfolierea cu efect anticelulitic

Daca vrei sa scapi de celulita de pe picioare, trebuie mai intai sa elimini celulele moarte. Acestea pot fi indepartate prin exfoliere regulata. Malaiul, zatul de cafea, sarea de mare si zaharul sunt cateva exfoliante naturale pe care le poti folosi pentru a reda frumusetea picioarelor tale.

Impachetari anticelulitice

Cu o simpla folie alimentara poti scapa rapid de celulita. Aplica pe piele o crema anticelulitica sau zat de cafea cu ulei de masline si infasoara-ti fiecare picior cu folie alimentara din plastic. Las-o sa actioneze cateva ore.

Exercitii impotriva celulitei

Fara sport, nu poti avea un corp perfect. Acest lucru este valabil si in cazul picioarelor. Asadar, fa miscare cel putin de trei ori pe saptamana, timp de 15 minute pe zi.

Poti, de exemplu, sa tii o greutate la piept si sa faci o genuflexiune. Repeta aceasta miscare in fiecare zi, pana cand ajungi sa iti tonifici perfect picioarele si sa reduci vizibil celulita. Si nu uita de urcatul scarilor sau mersul pe jos. Renunta la lift si urca multe scari, in fiecare zi, Picioarele tale vor arata mult mai bine.

Masajul cu o perie aspra impotriva celulitei

Maseaza-ti picioarele cu o perie aspra, de preferat inainte de dus. Aceasta va ajuta la stimularea circulatiei sangelui si te va scapa de aspectul de coaja de portocala.