Tratamentul eficient pentru arderea celulitei

Se pare ca 9 femei din 10 au celulita. In epocile trecute, femeile mai pline, rubensiene, erau considerate atragatoare. In ultimii ani s-a tot promovat ideea ca femeia slaba reprezinta perfectiunea, insa perioada recenta vine cu niste idei mai permisive de acceptare a sinelui.

Totusi, grija fata de aspectul fizic ramane la ordinea zilei, iar in acest context celulita este una dintre cele mai hulite afectiuni.

Cum scap de celulita?

Una dintre fetele neplacute ale celulitei este ca poate avea multiple cauze. O cauza a celulitei poate fi reprezentata de tulburarile metabolice si hormonale.

“Stau tintuita cu fundul pe scaun aproape 10 ore pe zi, uneori chiar mai mult! Sunt extrem de stresat. Nu dorm suficient si cand reusesc sa dorm simt ca ma zbat intreaga noapte.

Adaug la asta si mancatul dulciurilor, produselor de tip fast food, semipreparatelor, fumatul… stiu, sunt candidata ideala pentru aparitia celulitei si pentru cautarea tuturor metodelor de ardere a grasimii si eliminare a celulitei. Imi dau seama insa ca primul lucru pe care trebuie sa il fac este stilul de viata, sa incerc sa fac niste sport, sa-mi pun corpul in miscare si sa adopt o dieta mai echilibrata, cu fructe si legume. La fel ar trebui sa renunt la dulciuri si prajeli ca sa mai reduc celulita. Alcoolul e si el nociv si produce celulita deci probabil ca iesitul la cateva pahare de vin ar cam trebui redus si inlocuit cu iesitul la pahare de apa plata cu lamaie.

Ar trebui sa incerc si masajul anticelulitic sau tratamente anticelulitice.

Revenind totusi la dieta anticelulitica, va trebui sa mananc multe cruditati, alge, fructe (mai ales citrice) si legume (telina, broccoli, sfecla rosie, castraveti), lactate si carne slaba de peste si pui. Este greu, dar o sa ma obisnuiesc sa mananc mai putin sarat, pentru ca sarea retine apa in tesuturi.”

Asta este declaratia unei domnisoare care a consultat un nutritionist pentru a-i ghida pasii spre un stil de viata sanatos si un corp svelt fara celulita.

In contul acuzatiilor pentru aparitia celulitei se afla stresul, ereditatea, circulatia sanguina deficitara, hormonii feminini (estrogenii), sedentarismul, greselile de alimentatie. Sub piele se acumuleaza toxine si grasimi, circulatia sangelui este incetinita, musculatura devine flasca, pielea are aspect de coaja de portocala. Celulele adipoase isi maresc volumul de pana la 60 de ori in stadiile severe.

Tratament psihologic impotriva celulitei

Abordarea unui program corect structurat care include dieta sanatoasa, sport, masaj, psihoterapia (in special tehnica vizualizarii, care are ca scop remodelarea imaginii corporale pentru ca ,da creierul poate face minuni), ar fi numai o parte dintre solutiile pentru a invinge acest dusman estetic numit celulita.

Celulita reprezinta de fapt efectul unei disfunctionalitati a tesutului adipos. In prima sedinta terapeutica pentur lupta impotriva celulitei, discutiile au ca tema rolul factorilor care intervin in generarea celulitei. Multe femei inca se mai incred in "miturile" referitoare la celulita: cum ca adipocitele (celulele adipoase) sunt "rele" si ca ar trebui distruse sau indepartate. Lucrurile nu stau chiar asa. Adipocitele sunt celule naturale ale organismului, iar scopul interventiei terapeutice este de a le remodela cu ajutorul imaginatiei: de a le "vedea" cu ochii mintii la dimensiuni normale.

Foarte important este can terapeutul sa identifice modul in care persoana isi reprezinta functionarea organismului. Lupta impotriva celulitei este complexa si in terapie noi includem un program de reglare a dietei, exercitii fizice si masaj. Pe langa acestea, pacienta isi insuseste tehnici de relaxare, combinate cu exercitii de autohipnoza.