Tratamente anticelulitice eficiente de ultima generatie

Stim cu totii ceea ce este celulita. Celulita reprezinta acea afectiune care se manifesta la nivelul pielii sub aspectul de "coaja de portocala" sau "cottage cheese".

Problema cu celulita este ca ea poate degenera in afectiuni ceva mai complexe ce vor fi localizate in zona picioarelor. Dintre cauzele celulitei putem mentiona factorii genetici, hormonali, de alimentatie si mod de viata sau nivelul de stres. Hormonii feminini determina aparitia celulitei cam in cazul oricarei femei pana la varsta de 30 de ani.

Reguli de alimentatie pentru reducerea celulitei

Multa lume sustine ca o alimentatie bazata pe legume si fructe reprezinta calea catre o piele luminoasa, neteda si fara celulita, eliminand produsele rafinate, procesate, bogate in aditivi, E-uri grasimi trans - grasimile nesanatoase. Alaturi de obiceiurile alimentare sanatoase, este indicat si sa incluzi in activitatile zilnice si sportul.

• Nu consuma legume si fructe vestejite, dar nici nuci sau alte alimente rancezite. Nu au la fel de multe vitamine si contin toxine periculoase pentru sanatate.
  Nu tine legumele si fructele verzi in apa mai mult decat presupune spalarea lor. Vitamina C, care exista din abundenta in acestea, se dizolva foarte repede in apa si se pierde o foarte mare parte din ea.
  Nu folosi cratite sau tigai din aluminiu sau din alte metale la care smaltul este stricat. in cursul incalzirii si al fierberii alimentelor se elibereaza prin aceste sparturi compusi toxici care trec in alimente.
  Nu consuma niciodata o conserva deformata. Orice mica deformare a conservei determina stricarea stratului protector interior al cutiei metalice, astfel ca mici particule toxice de metal trec in alimentele din interiorul acestora.
  Cea mai importanta regula de alimentatie sanatoasa in viziunea specialistilor este respectarea celor 3 mese pe zi, ultima fiind inainte de ora 7 seara. Micul dejun este de importanta capitala in economia metabolica a organismului, prevenind depunerile de grasime nedorite.

Sportul si gandirea pozitiva combat celulita

Ca toate celelalte functii ale organismului, si cea musculara este diminuata prin inactivitate, favorizand instalarea unei serii de neajunsuri care, in ansamblul lor, alcatuiesc boala hipocinetica.Este important sa facem sport de cat mai devreme posibil pentru a putea preveni aparitia celulitei.

Musculatura poate sa fie activata cu folos prin metode simple si normale precum mersul sau alergarea. Mersul solicita toate componentele organismului, cu beneficii fizice si chiar psihice.

Efectele anticelulitice sunt mai evidente daca sunt respectate cateva reguli: sa mergi intr-un pas nu prea grabit si moderat, fara sa depasesti pragul oboselii; sa mentii in permanenta o aliniere a capului cu trunchiul si cu bazinul; sa mentii umerii drepti, gatul si bratele destinse; sa calci corect cu piciorul; sa iti potrivesti pasul rapid cu ritmul respiratiei; sa porti o incaltaminte potrivita.

Alergarea este un exercitiu mai solicitant, care presupune un anume antrenament. Avantajele pentru celulita sunt mai evidente daca nu depasesti nici in acest caz anumite limite pe care corpul tau le poate suporta.

Respectand aceste cerinte, cu atat mai folositor este inotul, care imbina activarea intregii musculaturi cu un fel de masaj hidric benefic.

Poti face sport atat acasa cat si la sala, ideea fiind sa folosesti si ceva rezistenta pentru a sustine dezvoltarea musculara si accelerarea metabolismului, dar sa integrezi in acelasi timp si exercitiile cardio care sustin slabirea, scaderea tesutului adipos. Cele din urma iti vor sustine si sanatatea circulatiei sangvine si a limfei, lucruri care vor reduce celulita.

Tratamente pentru combaterea celulitei

Dupa ce am discutat despre metodele de bun simt pentru combaterea celulitei, urmeaza sa iti prezint cele mai bune tratamente pentru eliminarea celulitei.

1. Hidrocolonterapia

Colonul este partea terminala a intestinului: continua intestinul subtire si se intinde de la valvula ileo-cecala la sfincterul anal. Rolul sau principal este acela de a inmagazina si apoi de a elimina reziduurile digestiei; o eliminare defectuoasa a reziduurilor poate provoca tulburari grave in organism si este una din principalele cauze ale aparitiei si agravarii celulitei.

Hidrocolonterapia este un tratament bland si nedureros, ce se executa cu ajutorul unei aparaturi sofisticate care regularizeaza afluxul de apa in colon si respectiva defluire a acesteia spre exterior. Prin repetarea tratamentului pana la regularizarea functiei, se obtine o senzatie imediata de bine si, pe termen lung, ajuta la eliminarea celulitei prin dezintoxicarea conjunctivului si prin refacerea unei stari generale de sanatate.

2. Criosauna

Celulita continua sa se extinda, grasimea sa se depuna, muschii se lasa, pielea isi pierde din elasticitate si fermitate, iar tu esti obosita si plictisita de diete si antrenamente lungi? Nu este cazul sa renunti si nici sa-ti schimbi definitiv stilul de viata. Corpul tau are nevoie doar de putin ajutor. incearca o noua terapie, foarte cunoscuta si practicata in tarile occidentale, care iti va ocupa 3 minute pe zi.

Se numeste aerocrioterapie si face intr-adevar ca miracolul sa se produca in organismul tau, prin declansarea unor procese regenerative, care au ca efect scaderea in greutate, diminuarea celulitei, remodelarea corporala, tonifierea muschilor, fermitatea pielii, precum si efecte extrem de benefice pentru sanatatea ta.

Practic, corpul tau lupta singur, regenerandu-se de la sine, pe cale naturala. In cadrul unei proceduri de aerocrioterapie, efectuata in criosauna, corpul este expus unei temperaturi scazute, de -180°C, pentru doar 3 minute.

Procedurile de aerocrioterapie determina organismul sa piarda o mare cantitate de energie. in functie de greutatea corporala si de temperatura din cabina, in timpul unei proceduri, poti "arde" 150-200 kcal, iar intre proceduri 1.000 - 3.000 kcal. in unele cazuri, se pot pierde intre 7-10 kg dupa o serie de 20-30 de proceduri. Pentru scaderea greutatii corporale, aerocrioterapia poate fi utilizata numai in combinatie cu o dieta rationala si bine echilibrata caloric.

In plus, expunerea la o temperatura foarte scazuta, de -180°C, pentru un timp scurt, are ca rezultat cresterea fortei musculare si a rezistentei organismului. Procesul din spatele aerocrioterapiei este cu adevarat uimitor, dar si complicat. in momentul in care intri in criosauna, temperatura scade gradual, pana la -180°C. Aceasta scadere brusca a temperaturii stimuleaza receptorii din piele, care la randul lor stimuleaza creierul pentru a transmite mesaje in tot corpul.

Numai temperatura pielii scade, iar sangele este pompat spre organele interne, pentru a mentine temperatura acestora la valoarea normala. Dupa ce ai iesit din criosauna, sangele este pompat cu putere inapoi spre piele si extremitati. Este imbunatatita microcirculatia si alimentarea cu oxigen a celulelor si sunt eliminate toxinele. Pe parcursul urmatoarelor ore, organismul incepe procesul de reincalzire prin care sunt arse pana la 1.000-3.000 kcal.

Prin toate aceste procese care se petrec in timpul si dupa procedurile de aerocrioterapie, organismul lupta singur, prin propriile sisteme, sa elimine celulita si sa reduca depozitele de grasime. in plus, in momentul racirii bruste se activeaza si sistemul nervos, care elibereaza endorfine in tot organismul, astfel ca si starea ta psihica va fi foarte buna.