Cat te costa si cum sa faci un tratament impotriva celulitei?

Studiile care se ocupa cu descoperirile din domeniul ingrijirii personale si intime au dovedit in repetate randuri faptul ca nu conteaza atat de mult cat de costisitor este un tratament impotriva celulitei, cat perseverenta cu care te tii de el. Astfel, se poate spune ca nu conteaza cat de scumpa este o crema anticelulitica, ci mai important este cat de des o folosesti si cat de corect o folosesti.

Poate ca iti este greu sa crezi, insa toate produsele inovatoare pe care le tot vezi pe la televizor sau prin saloanele de infrumusetare, care costa de te usuca de intreg salariul pe o luna, nu aduc atat de multe beneficii ca un tratament anticelulitic pe care ti-l aplici singura acasa, dar cu regularitate.

Consecventa este cheia, chiar si in cazul tratamentelor corporale pe care ti le faci la salon.

Niciun tratament anticelulitic nu iti va garanta rezultate permanente, va trebui sa treci pe la salon pentru tot restul vietii daca vrei sa nu iti mai vezi pielea afectata de catre celulita.

Ce sa faci pentru a scapa de celulita?

Care sunt cele mai eficiente metode naturiste impotriva celulitei?

Produsele anticelulitice

Tratamentul anticelulitic pe care ti-l propun presupune procurarea unei crema anticelulitice si a unei perii de masaj anticelulitic. Cele mai ieftine creme si uleiuri de masaj le gasesti la magazinele cu produse naturiste. Avantajul consta in faptul ca ingredientele pentru aceste produse sunt naturale, deci nu iti incarci pielea cu toxine suplimentare, si, in plus, sunt mai ieftine.

Ingredientele care nu trebuie sa lipseasca dintr-o crema anticelulitica sunt extractul de iedera, colagenul, extractul de alge marine, cafeina, L-Carnitina, argila sau ceai verde. Cu toate produsele pe care ti le-am propus acum nu cred ca vei depasi bugetul de 40-50 de lei lunar. Desigur, asta va presupune sa folosesti crema anticelulitica eficienta in mod constant, nu sa o lasi aruncata prin baie.

Masajul anticelulitc si gomajul

In combaterea celulitei aceste doua elemente sunt esentiale. Gomajul se face o zi da si o zi nu, cu zat de cafea. Tot ce trebuie sa faci este sa strangi zatul de la cafeaua de dimineata si sa masezi cu el zonele afectate de celulita – coapse, fese, abdomen.

Atentie, masajul cel mai eficent este cel care include miscari circulare, alternate cu cele de jos in sus.

Cand este absorbita prin piele, nu ingerata, cafeina este un tratament anticelulitic foarte puternic si costa foarte putin. Dintr-un pachet de cafea, obtii zat pentru tratament circa o luna.

Dupa efectuarea gomajului, aplica crema anticelulitica in zonele cu probleme si maseaza din nou zona cu ajutorul periei de masaj. Masajul optim dureaza circa trei minute pentru fiecare zona si se face in fiecare zi.

Sportul pentru combaterea celulitei

Pentru a sustine efectul masajului anticelulitic si al cremei anticelulitice, optim ar fi ca macar 20 de minute sa faci cateva exercitii speciale pentru zonele cu probleme.

Pot fi genuflexiuni, abdomene sau fandari. Daca nu ai chef de asa ceva, o plimbare in ritm alert, de jumatate de ora, este si ea foarte utila.

Ideal este sa faci atat exercitii cardio (mers pe jos, alergat, mers cu bicicleta etc.), cat si exercitii cu greutati pentru intarirea musculaturii.

Suplimentele alimentare impotriva celulitei

Anumite substante pe care le ingeram ne ajuta sa scapam de grasimi si sunt utile in lupta cu celulita. In timpul acestui tratament nu ezita sa folosesti suplimentele pe baza de anghinare (care fac minuni si pentru ten, deoarce te scapa de toxine), suplimentele pe baza de alge (folositoare si pentru sistemul imunitar si articulatii), ceaiul de ghimbir (care topeste grasimile ), ceaiul de coada calului si scortisoara.

Aceste suplimente alimentare au preturi incepand de la 5 lei pana la maxim 15 lei.

Masajul anticelulitic la salon

Daca iti permiti sau poti face un sacrificiu financiar, un masaj anticelulitic de o ora, la un salon profesionist va face minuni pentru tine. Daca te duci fie si numai o data pe saptamana timp de doua luni, vei observa efectele lui benefice – imbunatatirea circulatiei, tonifierea musculara, subtierea picioarelor si a taliei si aspectul placut al pielii.

O sedinta de masaj anticelulitic de o ora costa intre 25 si 35 de lei.