Ce tratamente anticelulitice poti face acasa si care dau rezultate?

Sunt sigura ca cele mai multe dintre noi nu isi permit tratamentele, impachetarile si masajele anticelulitice profesioniste , dat fiind costul lor extrem de ridicat. Preturile mari pentru procedurile anticelulitice nu sunt chiar la indemana oricui.

Exista tratamente anticelulitice si pentru acasa

Vestea cea buna este ca exista o serie de proceduri pe care le poti face chiar tu la tine acasa, niste remedii naturiste homemade care simuleaza o parte dintre tratamentele scumpe de la saloanele de infrumusetare.

Care sunt cauzele aparitiei celulitei?

Acumularea de toxine din organism si tesuturi este de vina pentru aparitia celulitei, pentru aspectul de coaja de portocala pe care il poate avea pielea ta.

Printre cauzele celulitei pot fi enumerate: alimentatia nesanatoasa, consumul excesiv de cofeina, fumatul si sedentarismul, iar acestia sunt numai factorii asupra carora putem detine noi controlul. Pe langa acestia, sunt si factorii genetici, care au un rol determinant in modul in care toxinele contribuie la aparitia celulitei.

Zonele predispuse la "blocarea toxinelor" sunt coapsele, soldurile, fesele si pulpele, iar mitul conform caruia numai oamenii supraponderali au celulita este deja istorie. Oricine, indiferent de greutate, poate avea celulita, asa ca nu e de mirare cand vedem si femei slabe cu celulita. Celulita poate deveni problema oricui, pana si a unei parti dintre barbati.

Masajul anticelulita

Masajul este primul tratament pe care ti-l poti oferi singura. Sistemul limfatic este acela care contribuie la eliminarea toxinelor din tesuturi, din acest motiv se si discuta atat de des despre drenajul limfatic si beneficiile sale.

Punand presiune asupra muschilor, masajul stimuleaza circulatia sanguina si pe cea limfactica, ajutand corpul sa elibereze tesuturile de toxine. Un al beneficiu al masajului este acela ca poate fi de asemenea util in cazul zonelor care pot fi lucrate mai greu in timpul exercitiilor fizice, precum partea interioara a genunchilor si a pulpelor.

Exista desigur si o tehnica indicata pentru masaj, pentru obtinerea beneficiilor totale ale unui masaj anticelulitc eficient. Maseaza delicat zonele cu probleme, folosind miscari circulare. Strange pielea intre degete, ca si cum ai vrea sa o pliezi. O presiune locala prea mare poate avea ca efect spargerea unor capilare si aparitia vanatailor. Daca masajul este efectuat cu putere, nu inseamna ca toxinele sunt eliminate mai repede sau mai bine.

Fa-ti masajul anticelulitic cu crema anticelulitica

In momentul in care iti faci masajul anticelulitc, foloseste o crema anticelulitica sau o crema pentru remodelare corporala. Desi in reclamele in care sunt promovate, se spune ca elimina celulita, de fapt astfel de creme contribuie la indepartarea toxinelor, prin stimularea circulatiei sanguine si limfactice. De aceea, asocierea cu masajul iti va aduce beneficiile scontate.

Foloseste diverse dispozitive pentru masajul anticelulitic

Dat fiind faotul ca iti va fi greu sa masezi anumite zone, cum ar fi fesele, foloseste diferite dispozitive speciale pentru masajul anticelulitic. Cateva dintre acestea sunt manusile, rolele sau periile. Manusile si rolele au un efect mai puternic asupra stratului superior al pielii, fiind mai putin eficiente pentru eliminarea toxinelor din zonele profunde. Rolele sunt mult mai eficiente si au efectul unui masaj.

Impachetarile anticelulitice

De impachetarile anticelulitice s-a tot scris si au fost promovate intens de catre centrele de infrumusetare care ni le pun la dispozitie in schimbul unor sume destul de mari de bani. Ca si in cazul masajului, impachetarile anticelulitice cu tot felul de ingrediente pot si facute si acasa.

Substantele active din produsele folosite pentru impachetari au cateva caracteristici comune: stimuleaza circulatia sanguina si limfatica si accelereaza eliminarea toxinelor.

Iata cateva dintre ingredientele de baza din produsele folosite pentru impachetari:

Cofeina

Cofeina este cunoscuta pentru efectele sale anticelulitice, dar numai in cazul in care este folosita extern, la nivel local. Consumul de cafea si bauturi pe baza de cofeina are un efect exact opus, conducand la blocarea toxinelor in tesuturi. Cofeina actioneaza ca un vasodilatator, ceea ce permite accentuarea circulatiei sanguine.

Alegele marine

Alegele sunt un ingredient de baza in astfel de impachetari: accentueaza metabolismul la nivel celular, eliminandu-se in acest mod toxinele si apa blocata in tesuturi. Poti achizitiona pudra de alge marine din magazinele naturiste de tip Plafar. Pentru a obtine o pasta care poate fi aplicata cu usurinta, adauga o cantitate suficienta de ulei anticelulitic.

Extractul de ceai verde

Proprietatile detoxifiante ale ceaiului verde si continutul ridicat de antioxidanti au atras atentia specialistilor, care l-au introdus in produsele si tratamentele anticelulitice.

Cum faci impachetarile acasa?

Pentru ca substantele active pe care le folosesti sa actioneze la capacitati maxime, caldura trebuie asociata cu impachetarile. Intr-un salon de infrumusetare, in acest scop sunt folosite termocuverturile, dispozitive speciale care produc si pastreaza caldura.

Cum acasa nu poti beneficia de un astfel de dispozitiv, dupa ce aplici solutia anticelulitica aleasa si ai infasurat zonele respective in folie de plastic, foloseste proasoape umezite si incalzite in cuptorul cu microunde sau pur si simplu stai acoperita cu o patura pentur car de mult timp rezisti sau pana cand se raceste materialul incalzit. Ai grija ca prosoapele sa nu fie foarte fierbinti!

Dusuri in care alternezi apa rece cu apa calda

Alternanta rece-cald are un efect stimulator local, amplificand circulatia sanguina. Cand iti faci dus, alterneaza jeturi de apa calda si apa rece pe picioare, fese si zonele afectate de celulita.

Porneste cu jetul de apa rece de jos in sus, de la picioare spre coapse si fese. Incearca sa folosesti pentru inceput apa calie, pentru ca schimbarea sa nu fie insuportabila, apoi raceste atat cat poti suporta. Incheie intotdeauna dusul cu un jet de apa rece.