7 sfaturi anti celulita

Poate stiati sau nu, dar celulita se formeaza in urma incapacitatii celulelor de a elimina toxinele umflandu-se. Din fericire nu trebuie sa facem o tragedie din existenta celulitei, ci trebuie macar sa urmam cateva reguli esentiale.

Nu te mai atinge de grasimi! Nicio scuza. Nu mai pune mana pe grasime. Cauta legume, fructe, paste si salate.

Nu te mai stresa! Scapa de sursele de stres din viata ta cat mai repede posibil deoarece el favorizeaza cresterea celulelor adipoase si-asa voluminoase.

Evita expunerea prelungita la soare. La soare tesutul se va inmuia, celulita se va accentua si apar cute si vergeturi noi. Iar asta nu-i de bine.

Baile cu sare marina fac minuni. De ce? Simplu. Facand bai cu sare marina intaresti considerabil tesuturile

Bea un pahar de apa fierbinte de 3 ori pe zi. Japonezii, spre exemplu, beau cate un pahar de apa fierbinte inainte de fiecare masa principala a zilei.

Greutatea sa ramana constanta. Probabil stii deja cat de nefaste sunt efectele unei greutati in care apare efectul yo-yo, in care te ingrasi si slabesti in repetate randuri. Ai grija, chestia asta largesc tesuturile

30 de minute de sport zilnic. Fie ca sunt alergari, mers pe bicicleta, inot si, de fapt, orice sport aerob.

Acestea sunt cele 7 reguli de baza pe care trebuie sa le respecti daca vrei sa scapi mai repede de celulita inestetica.